Ontvang elke week een GRATIS plantaardig weekmenu! Schrijf je nu in!

  1. Icoon Glutenvrij Glutenvrij
  2. Icoon Zonder granen Zonder granen
  3. Icoon Zonder peulvruchten Zonder peulvruchten

Perfect voor de koude dagen: Chiapudding met gebakken appel en granola

Ingredienten

2 porties
  • Voor de chiapudding:
  • 4 el chiazaad
  • 250 ml plantaardige melk, bijvoorbeeld amandel, kokos of sojamelk
  • 1 el ahorn siroop, of agavesiroop
  • 1 tl vanille extract
  • Voor de gebakken appel:
  • 1 appel, groot, in blokjes gesneden
  • 1 tl kaneel
  • 1 el kokosolie
  • 1 el ahorn siroop, of agavesiroop
  • Voor de topping:
  • granola, kant-en-klaar of zelfgemaakt
  • pecannoten, of walnoten

Benodigdheden

  • Mengkommetje
  • Koekenpan
  • Twee kommetjes, glaasjes of potjes

Bereiding

  1. Meng het chiazaad met de plantaardige melk, ahornsiroop en vanille-extract in een kom.
  2. Roer goed door en laat het mengsel minstens 4 uur, maar bij voorkeur een nachtje, in de koelkast staan om op te stijven.
  3. Verhit de volgende ochtend de kokosolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de appelblokjes toe en bestrooi met kaneel. Bak de appelblokjes 5-7 minuten, tot ze zacht zijn.
  4. Voeg de ahornsiroop toe en roer goed door. Haal van het vuur en laat iets afkoelen. Verdeel de chiapudding over twee kommen of glazen. Schep de gebakken appel bovenop de chiapudding.
  5. Bestrooi de chiapudding met granola en pecan- of walnoten.
Bereidingstijd 15 minuten
Kook / Baktijd 240 minuten
Totale tijd 255 minuten
Moeilijkheidsgraad Makkelijk