1. Icoon Glutenvrij Glutenvrij
  2. Icoon Sojavrij Sojavrij
  3. Icoon Zonder geraffineerde suikers Zonder geraffineerde suikers
  4. Icoon Paleo Paleo
  5. Icoon Zonder granen Zonder granen
  6. Icoon Zonder peulvruchten Zonder peulvruchten

Het allerlekkerste recept voor... Gezonde glutenvrije granola (basisrecept)

Ingrediƫnten

10 porties
  • 6 medjoul dadels, ontpit
  • 100 ml water
  • 2 el amandelpasta
  • 1 tl koek- en speculaaskruiden
  • 1 tl vanille extract
  • 1 tl zout
  • 200 g havermout, grof
  • 50 g hennepzaad
  • 75 g walnoten
  • 50 g zonnebloempitten

Benodigdheden

  • Bakplaat
  • Bakpapier
  • Glazen pot

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed de ovenplaat met bakpapier.
  2. Ontpit de dadels en doe ze in een kommetje. Giet er wat kokend water bij en laat het 5 minuten staan, totdat ze zacht zijn.
  3. Doe de dadels in de blender en voeg het water, amandelpasta, vanille-extract en zout toe. Mix het vervolgens tot een gladde massa.
  4. Doe de havervlokken, hennepzaad, walnoten en zonnebloempitten in een grote kom en giet het dadel mengsel erbij. Mix het vervolgens goed door elkaar.
  5. Schep het mengsel op de bakplaat en verdeel het goed met je handen of met een lepel.
  6. Zet de bakplaat in de oven en bak de granola in 20 minuten krokant en goudbruin. Schep het halverwege even goed door, zodat het niet verbrand.
  7. Laat de granola nog 10-15 minuten afkoelen voordat je het serveert. Zo wordt het nog knapperig.
  8. Serveer de granola met jouw favoriete yoghurt, fruit en/of noten.
Bereidingstijd 5 minuten
Kook / Baktijd 25 minuten
Totale tijd 30 minuten
Moeilijkheidsgraad Gemiddeld