1. Icoon Glutenvrij Glutenvrij
  2. Icoon Sojavrij Sojavrij
  3. Icoon Notenvrij Notenvrij
  4. Icoon Zonder granen Zonder granen

Glutenvrije & snelle Gnocchi in romige pompoen-harissa saus

Ingrediënten

4 personen
  • 750 g gnocchi
  • 3 el olijfolie
  • 1 ui, groot, fijngehakt
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 tl harissa, meer als je van pittig houdt!
  • 600 g pompoenen, geschild, in blokjes gesneden
  • 400 ml kokosmelk
  • 2 blikken lima bonen, 400 gram per blik, uitgelekt en afgespoeld
  • peper en zout, naar smaak
  • Ter garnering:
  • verse peterselie, fijngehakt
  • pompoenpitten, voor extra crunch

Benodigdheden

  • Kookpan
  • Grote koekenpan
  • Staafmixer of blender

Bereiding

  1. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan of sauspan op middelhoog vuur. Voeg de ui en knoflook toe en bak tot deze zacht en glazig is, ongeveer 3-4 minuten.
  2. Voeg de harissa toe aan de pan en bak nog eens 1-2 minuten, tot het geurig is.
  3. Kook de blokjes verse pompoen in een aparte pan met water tot ze zacht zijn. Dit duurt meestal 10-15 minuten. Giet af en pureer de pompoen daarna tot een gladde puree.
  4. Schep de pompoenpuree door het uienmengsel. Giet ook de kokosmelk erbij. Laat het geheel sudderen op laag vuur gedurende 5-7 minuten, zodat de smaak er goed in trekt en de saus dikker wordt.
  5. Voeg de uitgelekte limabonen toe aan de saus en laat ze een paar minuten mee verwarmen.
  6. Breng een grote pan met water aan de kook. Voeg de gnocchi toe en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en zet opzij.
  7. Voeg de gekookte gnocchi toe aan de saus en schep het voorzichtig door zodat de gnocchi volledig bedekt is met de saus.
  8. Verdeel de gnocchi over borden, garneer met verse peterselie en eventueel pompoenpitten voor extra crunch.
Bereidingstijd 15 minuten
Kook / Baktijd 10 minuten
Totale tijd 25 minuten
Moeilijkheidsgraad Gemiddeld