1. Icoon Glutenvrij Glutenvrij
  2. Icoon Sojavrij Sojavrij
  3. Icoon Zonder granen Zonder granen

Schuif het zo de oven in: Herfst tray bake met gnocchi en spruitjes

Ingredienten

4 personen
  • Voor de tray bake:
  • 400 g gnocchi
  • 500 g zoete aardappels, in blokjes van 2 cm
  • 300 g spruitjes
  • 1 rode ui, in grove stukken
  • 1 appel, bijvoorbeeld Elstar of Jonagold, in blokjes
  • 1 blik lima bonen, uitlekgewicht 265 gram, afgespoeld en uitgelekt
  • 3 el olijfolie
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • 1 tl koek- en speculaaskruiden
  • peper en zout, naar smaak
  • 50 g pecannoten
  • Voor de saus:
  • 2 el amandelpasta
  • 1 el ahorn siroop
  • 1.5 el balsamico azijn
  • 3 el water, om te verdunnen
  • zout, snufje

Benodigdheden

  • Bakplaat met bakpapier
  • Grote mengkom
  • Kleine mengkom

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Meng de gnocchi, zoete aardappel, spruitjes, rode ui, appel en limabonen in een grote kom. Voeg de olijfolie, knoflook, paprikapoeder, zout en peper toe en schep goed om zodat alles bedekt is.
  3. Verspreid het mengsel gelijkmatig over de bakplaat. Rooster 25–30 minuten in de oven, tot de gnocchi goudbruin is en de groenten zacht en licht gekarameliseerd zijn. Schep halverwege om.
  4. Voeg de pecannoten de laatste 5-10 minuten toe zodat ze licht roosteren.
  5. Maak ondertussen de saus: meng de amandelpasta, ahornsiroop, balsamicoazijn en water in een kommetje tot een romige dressing. Proef en breng op smaak met een snufje zout.
  6. Haal de traybake uit de oven en verdeel over diepe borden of kommen. Druppel de saus eroverheen en serveer direct.
Bereidingstijd 10 minuten
Kook / Baktijd 30 minuten
Totale tijd 40 minuten
Moeilijkheidsgraad Gemiddeld