Makkelijke & glutenvrijeKleurrijke traybake met herfstgroenten
Ingredienten
4persoonpersonenpersonen
pompoenpompoenen500gpompoenen, geschild en in blokjes gesneden
aardappelaardappels500gaardappels, met schil in partjes gesneden
rode uirode uien1rode ui, in partjes gesneden
lima bonen1bliklima bonen, uitgelekt en afgespoeld
broccolibroccoli's1broccoli
olijfolie2elolijfolie
paprikapoeder1tlpaprikapoeder
komijnpoeder0.5tlkomijnpoeder
peper en zoutpeper en zout, naar smaak
Ter garnering:
verse tijmverse tijm, of rozemarijn
verse peterselieverse peterselie, fijngehakt
Voor de romige dressing:
tahin3eltahin
plantaardige yoghurt2elplantaardige yoghurt
citroensap4elcitroensap
water4elwater
knoflook1teentjeknoflook, fijngehakt
peper en zoutpeper en zout, naar smaak
Benodigdheden
Bakplaat
Mengkom
Mengkommetje
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200°C (180°C heteluchtoven) en bekleed een bakplaat met bakpapier.
In een grote kom, meng de pompoenblokjes, aardappelblokjes, rode ui, limabonen en broccoli met olijfolie, paprikapoeder, komijnpoeder, zout en peper. Zorg ervoor dat alle groenten en limabonen gelijkmatig bedekt zijn met de kruiden en olie.
Spreid het groentemengsel gelijkmatig uit over de bakplaat en bak ongeveer 35 tot 40 minuten.
Maak de romige tahin-yoghurt dressing zoals eerder beschreven.
Haal de tray bake uit de oven en garneer met verse tijm, rozemarijn en gehakte peterselie.
Serveer de herfst tray bake met broccoli en limabonen met de romige tahin dressing aan de zijkant.
Bereidingstijd15 minuten
Kook / Baktijd35 minuten
Totale tijd50 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ontvang de GRATIS weekmenu's!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
We gebruiken cookies op onze website om je de meest relevante ervaring te bieden door je voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van ALLE cookies. Je kunt ook de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert.Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in je browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website.We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt.Deze cookies worden alleen met uw toestemming in je browser opgeslagen.Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies.Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op de browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op verschillende websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties weer te geven.