Makkelijke en romigePasta met Zweedse balletjes in romige saus
Ingredienten
4persoonpersonenpersonen
pasta naar keuze400gpasta naar keuze
knoflook2teentjesknoflook, fijngesneden
gele uigele uien1gele ui, in blokjes
bloemkoolbloemkolen350gbloemkolen, in roosjes
kokosmelk350mlkokosmelk
mosterd1tlmosterd
sojasaus of tamari1elsojasaus of tamari
edelgistvlokken1eledelgistvlokken
peper en zoutpeper en zout, naar smaak
vegan gehakt van BOON1pakvegan gehakt van BOON
verse peterselieverse peterselie, fijngehakt
Benodigdheden
Ruime pan
Keukenmachine
Koekenpan
Bereiding
Kook de pasta volgens de bereidingswijze op de verpakking. Giet het daarna af en zet het opzij. Voeg eventueel wat olijfolie toe zodat het niet gaat plakken.
Breng ruim water aan de kook in een grote pan en kook hierin de bloemkool voor 8 minuten, tot het beetgaar is. Giet af en zet opzij.
Verhit ondertussen wat olie in een koekenpan en bak hierin de ui en knoflook 3 minuten.
Doe de bloemkool, ui, knoflook, mosterd, sojasaus, kokosmelk, edelgistvlokken, peper en zout in de keukenmachine en mix het tot een romige saus. Voeg eventueel wat water, olie of extra kokosmelk toe om de saus wat te verdunnen.
Draai met je handen balletjes van het gehakt en leg ze op een bord.
Verhit nogmaals wat olie in de koekenpan en bak hierin de balletjes tot ze goudbruin zijn, voor ongeveer 5-7 minuten, op een middelhoog vuur.
Verdeel de pasta over diepe borden. Giet hier de saus overheen en leg daar de balletjes op. Garneer met verse peterselie en extra zwarte peper.
TIP: Meng de pasta eerst door de saus.
Bewaar de pasta in een afgesloten bakje voor 2-3 dagen in de koelkast of zet het tot wel 2 maanden in de vriezer.
Bereidingstijd10 minuten
Kook / Baktijd10 minuten
Totale tijd20 minuten
MoeilijkheidsgraadMakkelijk
Ontvang de GRATIS weekmenu's!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
We gebruiken cookies op onze website om je de meest relevante ervaring te bieden door je voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van ALLE cookies. Je kunt ook de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert.Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in je browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website.We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt.Deze cookies worden alleen met uw toestemming in je browser opgeslagen.Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies.Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op de browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op verschillende websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties weer te geven.