Ontvang elke week een GRATIS plantaardig weekmenu! Schrijf je nu in!

  1. Icoon Notenvrij Notenvrij

Comfortfood in een kom: Romige raviolisoep met pompoen

Ingredienten

4 porties
  • 1 rode ui, fijngesnipperd
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 75 g zongedroogde tomaatjes, fijngehakt
  • 1 blik kikkererwten, uitgelekt
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • 1 el italiaanse kruiden
  • 350 ml groentebouillon
  • 400 g pompoenpuree
  • 200 ml sojamelk (of kokos-, haver-, of sojaroom)
  • 300 g vegan ravioli, tot 400 gram
  • citroensap, van een halve citroen
  • verse peterselie, fijngehakt
  • peper en zout, naar smaak

Benodigdheden

  • Grote soeppan

Bereiding

  1. Verhit een scheutje olijfolie in een grote soeppan en bak de ui en knoflook tot ze glazig zijn.
  2. Voeg de zongedroogde tomaten, paprikapoeder en Italiaanse kruiden toe. Bak kort mee zodat de smaken goed vrijkomen.
  3. Giet de groentebouillon en kokosroom erbij. Doe daarna de pompoenpuree erbij en roer het goed door. Breng de soep aan de kook en laat deze 15 minuten zachtjes sudderen. Voeg de laatste 5 minuten de kikkererwten toe.
  4. Voeg de ravioli toe aan de soep en kook deze volgens de verpakking in 5-7 minuten gaar. Roer voorzichtig zodat de tortellini heel blijft.
  5. Breng de soep op smaak met zout en peper.
  6. Schep de soep in kommen, garneer met verse peterselie en serveer direct. Heerlijk met knapperig brood of een frisse salade!
Bereidingstijd 15 minuten
Kook / Baktijd 30 minuten
Totale tijd 45 minuten
Moeilijkheidsgraad Gemiddeld