Ontvang elke week een GRATIS plantaardig weekmenu! Schrijf je nu in!

  1. Icoon Glutenvrij Glutenvrij
  2. Icoon Sojavrij Sojavrij
  3. Icoon Zonder geraffineerde suikers Zonder geraffineerde suikers
  4. Icoon Zonder granen Zonder granen
  5. Icoon Zonder peulvruchten Zonder peulvruchten

Het lekkerste ontbijtje... Snelle granola uit de pan met yoghurt en blauwe bessen

Ingredienten

1 persoon
  • 1 banaan, rijp
  • 50 g havermout
  • 25 g gemengde noten, grof gehakt
  • 0.5 tl kaneel
  • zout, snufje
  • kokosolie, om mee te bakken
  • Serveer met:
  • plantaardige yoghurt
  • bananen
  • blauwe bessen
  • hennepzaad

Benodigdheden

  • Koekenpan

Bereiding

  1. Prak de banaan met een vork en voeg vervolgens de havermout, gehakte noten, kaneel en zout toe.
  2. Zet een pan op middelhoog vuur en verhit een beetje kokosolie. Voeg het havermoutmengsel toe en druk het plat met de achterkant van een spatel. Bak een minuutje totdat de onderkant begint te bruinen, prak er dan als het ware in zodat het steeds meer in stukjes uit elkaar brokkelt, terwijl het blijft bakken. Bak het in totaal ongeveer 4-5 minuten.
  3. Serveer daarna direct met yoghurt, fruit en andere toppings naar keuze.
Bereidingstijd 5 minuten
Kook / Baktijd 10 minuten
Totale tijd 15 minuten
Moeilijkheidsgraad Makkelijk