Verwarm de oven voor op 180 graden. Haal de tofu uit de verpakking en dep het blok goed droog met een schone theedoek. Scheur de tofu in grove stukken met je handen.
Doe de tofu stukken in een grote kom. Voeg de maizena, olijfolie, knoflookpoeder, uienpoeder, Italiaanse kruiden, zout en peper toe.
Meng alles goed door elkaar zodat de tofu gelijkmatig bedekt is met de kruiden en maizena. Rijg de tofu stukken aan de geweekte houten spiesjes.
Leg de spiesjes op een met bakpapier beklede bakplaat. Bak de tofu spiesjes 30 minuten in de voorverwarmde oven, keer ze halverwege om zodat ze aan alle kanten goudbruin en knapperig worden.
Maak de tzatziki. Rasp de komkommer grof en knijp het overtollige vocht eruit met je handen of een theedoek.
Meng in een kom de geraspte komkommer, plantaardige yoghurt, geperste knoflook, citroensap, olijfolie, verse dille, verse munt, citroensap, zout en peper. Mix alles goed door elkaar en zet de tzatziki in de koelkast.
Haal de tofu spiesjes uit de oven en laat ze een paar minuten afkoelen.
Serveer de spiesjes daarna meteen met de tzatziki als dip.
Bereidingstijd15 minuten
Kook / Baktijd30 minuten
Totale tijd45 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ontvang de GRATIS weekmenu's!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
We gebruiken cookies op onze website om je de meest relevante ervaring te bieden door je voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van ALLE cookies. Je kunt ook de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert.Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in je browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website.We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt.Deze cookies worden alleen met uw toestemming in je browser opgeslagen.Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies.Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op de browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op verschillende websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties weer te geven.