Ontvang elke week een GRATIS plantaardig weekmenu! Schrijf je nu in!

  1. Icoon Glutenvrij Glutenvrij
  2. Icoon Zonder olie Zonder olie
  3. Icoon Zonder granen Zonder granen
  4. Icoon Zonder peulvruchten Zonder peulvruchten

Een heerlijk voedzaam ontbijtje: Yoghurt bowl met granola en warme bessen

Ingredienten

1 portie
  • Voor de yoghurt bowl:
  • 200 g plantaardige yoghurt, bijvoorbeeld kokos-, soja-, of amandelyoghurt
  • 50 g granola, zelfgemaakt of kant-en-klaar
  • Voor de warme bessen:
  • 150 g gemengde bessen
  • 1 el ahorn siroop, of agavesiroop
  • 1 el citroensap
  • 0.5 tl vanille extract
  • Toppings:
  • notenpasta
  • hennepzaad

Benodigdheden

  • Kookpannetje

Bereiding

  1. Doe de bessen in een kleine pan. Voeg de ahornsiroop, citroensap en vanille-extract toe. Verwarm de bessen op middelhoog vuur. Roer het goed door tot ze beginnen te koken en zacht worden (dit duurt ongeveer 5-7 minuten). Prak ze daarna met een vork tot het een beetje een jam is. Haal van het vuur en laat iets afkoelen.
  2. Schep de plantaardige yoghurt in een kom. Voeg de granola toe de yoghurt. Schep de warme bessen over de granola en yoghurt. Maak af met andere toppings. Serveer meteen.
Bereidingstijd 5 minuten
Kook / Baktijd 10 minuten
Totale tijd 15 minuten
Moeilijkheidsgraad Makkelijk