Hoe begin ik met plantaardig eten?

Wees niet te streng voor jezelf. Wil jij (meer) plantaardig gaan eten? Stel jezelf dan eerst de vraag WAAROM je dit wilt. Doe je het voor je gezondheid? Dierenwelzijn? Of het milieu? Als je weet waarom je iets doet, is het ook makkelijker om vol te houden. Start daarna met het maken van boodschappenlijsten, kies recepten die je lekker lijken en begin met het maken van kleine veranderen in je eetpatroon. Vervang melk en yoghurt bijvoorbeeld voor plantaardige alternatieven, laat eens vaker vlees of vis weg uit je maaltijd en probeer eens een baksel zonder eieren. Uiteindelijk word je een meester in het maken van een paar gerechten en heb je dus altijd iets om op terug te vallen. Voor meer tips verwijs ik je naar de blog. Hierin geef ik je nog meer tips!