Dit recept bevat geen gluten. Let wel goed op dat bij sommige ingrediënten sporen van gluten aanwezig kunnen zijn.
Dit recept bevat geen soja.
Dit recept bevat geen noten. Wel kunnen er sporen van noten in zitten. Let dus goed op bij de ingrediënten die je aanschaft.
Dit recept bevat geen geraffineerde suikers. Het recept is enkel gezoet met (gedroogd) fruit, kokosbloesemsuiker, ahornsiroop of agavesiroop.
Aan dit recept is geen olie toegevoegd. Er kunnen wel nature oliën in zitten door gebruik van bepaalde vette producten.
Dit recept is raw. Dit betekent dat het recept ongekookt is en met onbewerkte producten gemaakt is.
Dit recept past in het 'oerdieet'. Het bestaat dus enkel uit groenten, fruit of noten. Vlees en vis laten wij hier natuurlijk buiten beschouwing.
Dit recept past in een Keto-dieet.
Dit recept bevat geen granen.
Dit recept bevat geen peulvruchten.
Gelukkig heb je voor het maken van de recepten niet veel ingewikkelde of supersonische keukenapparatuur nodig. Ik raad je wel aan om een goede blender, keukenmachine, staafmixer, messen- en pannenset in huis te hebben. Dit maakt het bereiden van jouw favoriete gerechten namelijk een stuk makkelijker. Ben je nieuwsgierig naar welke apparatuur ik precies gebruik en waar je deze kunt kopen? Dan verwijs ik je graag door naar deze blog.
