Ontvang elke week een GRATIS plantaardig weekmenu! Schrijf je nu in!
Dit recept bevat geen gluten. Let wel goed op dat bij sommige ingrediënten sporen van gluten aanwezig kunnen zijn.
Dit recept bevat geen soja.
Dit recept bevat geen noten. Wel kunnen er sporen van noten in zitten. Let dus goed op bij de ingrediënten die je aanschaft.
Dit recept bevat geen geraffineerde suikers. Het recept is enkel gezoet met (gedroogd) fruit, kokosbloesemsuiker, ahornsiroop of agavesiroop.
Aan dit recept is geen olie toegevoegd. Er kunnen wel nature oliën in zitten door gebruik van bepaalde vette producten.
Dit recept is raw. Dit betekent dat het recept ongekookt is en met onbewerkte producten gemaakt is.
Dit recept past in het 'oerdieet'. Het bestaat dus enkel uit groenten, fruit of noten. Vlees en vis laten wij hier natuurlijk buiten beschouwing.
Dit recept past in een Keto-dieet.
Dit recept bevat geen granen.
Dit recept bevat geen peulvruchten.
Maandag 13 juli 2026 | 07:30 uur (CET) — LIVE Pilates les met Lenna & Lotte
Tijdens deze 45 minuten durende online pilates les nemen Lenna & Lotte je mee in een energieke full body flow. Een moment voor jezelf én de energie van samen live trainen, gewoon vanaf je eigen mat.
Voor wie? Deze les is toegankelijk voor alle niveaus, of je nu net begint met Pilates of al meer ervaring hebt.
Wat heb je nodig? Een matje. Props zoals lichte (enkel)gewichtjes, een Pilates bal of blokken zijn volledig optioneel, maar helpen je de oefeningen aan te passen aan jouw lichaam en niveau.
Goed om te weten Van deze live les wordt geen opname gemaakt. De les is uitsluitend live te volgen.
Technische tips
Schrijf je nu in en ontvang direct je persoonlijke link naar de livestream!
Door je in te schrijven ga je akkoord met onze algemene voorwaarden.
|
€ 7,95 incl. btw |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.