Dit recept bevat geen gluten. Let wel goed op dat bij sommige ingrediënten sporen van gluten aanwezig kunnen zijn.
Dit recept bevat geen soja.
Dit recept bevat geen noten. Wel kunnen er sporen van noten in zitten. Let dus goed op bij de ingrediënten die je aanschaft.
Dit recept bevat geen geraffineerde suikers. Het recept is enkel gezoet met (gedroogd) fruit, kokosbloesemsuiker, ahornsiroop of agavesiroop.
Aan dit recept is geen olie toegevoegd. Er kunnen wel nature oliën in zitten door gebruik van bepaalde vette producten.
Dit recept is raw. Dit betekent dat het recept ongekookt is en met onbewerkte producten gemaakt is.
Dit recept past in het 'oerdieet'. Het bestaat dus enkel uit groenten, fruit of noten. Vlees en vis laten wij hier natuurlijk buiten beschouwing.
Dit recept past in een Keto-dieet.
Dit recept bevat geen granen.
Dit recept bevat geen peulvruchten.
Toen ik ongeveer een jaartje plantaardig at kwam ik er pas achter dat Oreo’s vegan zijn… WHAT?! Yes! Helemaal plantaardig! Misschien niet de meest voedzame snack, maar het draait allemaal om balans, right? Oreo’s bij het ontbijt, wie wil dat nou niet?! De trend van baked oats is overal te vinden online, en deze moest ik natuurlijk ook proberen. Met maar zes ingrediënten maak je dit Oreo baked oats ontbijt receptje klaar in 25 minuten. Lekker voor als je ’s ochtends iets meer tijd hebt of voor in het weekend! Heb je toch niet zo veel tijd? Maak het dan een dag van tevoren en warm het daarna weer eventjes op. De zachte, cake-achtige structuur van de havermout (oats) in combinatie met de crunchy Oreo’s is ‘to die for.’ Lees snel verder hoe je dit heerlijke ontbijtje maakt!
Als échte vegan wist je vast wel dat Oreo’s vegan zijn. Voorheen maakte ik al eens mijn favoriete recept tot nu toe, namelijk deze vegan Oreo cheesecake. Geloof me… Die wil je echt proberen! Ook dit is niet het meest gezonde recept maar balans is belangrijk in het leven, en daarom is het heerlijk om op een zaterdagochtend jezelf te verwennen met dit Oreo baked oats ontbijt! Met maar zes ingrediënten staat dit ontbijtje binnen 25 minuten op tafel. Door het gebruik van havermout en lijnzaad ben je lang verzadigd. Om het beslag zoeter te maken kun je 2 theelepels zoetmiddel, zoal agave- of ahornsiroop gebruiken. Je kan dit ook vervangen door een halve, rijpe banaan, of helemaal weglaten. Ten slotte kun je, mocht je geen havermout in huis hebben, ook gewoon bloem gebruiken.
Baked oats als ontbijt is enerzijds een erg lekker en makkelijk recept, maar anderzijds echt een feestje om je dag mee te beginnen. Sinds een paar maanden zijn de baked oats helemaal hot, vooral door de komst van TikTok. Je ziet daar enorm veel recepten voorbij komen van ontbijttaartjes met havermout, met allerlei verschillende smaken. Een van de lekkerste vind ik toch echt wel die met Oreo, daarom wilde ik deze graag met jullie delen. Ben je op zoek naar andere heerlijke vegan (en glutenvrije) ontbijttaartjes, kijk dan ook vooral even bij Oh My Pie (Marike), zij is de queen van de ontbijttaartjes!
Ben jij net als ik gek op het bakken van cakes, taarten, ontbijtjes of quiches? Bekijk dan vooral even onderstaande recepten, daar word je vast en zeker ook enorm blij van:
Wil je dit recept bewaren in een van jouw borden op Pinterest? Bewaar dan deze foto op jouw Pinterest account zodat je de recepten makkelijk terug kan vinden.
All right,
aan de slag!
Kook je mee?
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met 15 recepten!
"Food may be essential as fuel for the body, but GOOD food is essential for the soul"
Malcolm Forbes
